Herzlich willkommen

„Bewegung für Menschen jeden Alters”

Ausgleichende, sportliche und tänzerische Elemente führen zu gezielter Prävention und Gesundheitsförderung:

  • ein starker beweglicher Rücken
  • ein straffer Körper und schöne Proportionen
  • einen vitalen Körperaufbau nach Krankheit
  • ein freudvolles Trainieren bei Übergewicht
  • eine langfristige Schmerzreduktion bei Fibromyalgie
  • ein eigenständiges Leben im Alter
  • Stressreduktion und Entspannung


In dynamischen Kleinstgruppen (Zweier- oder Einzeltrainings) wird auf individuelle Bedürfnisse und Möglichkeiten eingegangen. Diese bewährte und zielgerichtete Methode führt zu besten Trainingserfolgen.

 
 
 
 

AKTUELL

< RESET > in der Provence

In unserem neuen Studio in der Provence zwischen Olivenhainen und Lavendelfeldern trainieren Sie individuell zugeschnittene Bewegungsprogramme. Es erwartet Sie Erholung und viel Freude bei der Erschliessung neuer Körperwahrnehmungen. Das Bewegungstraining wird ganz auf Ihre gesundheitliche Bedürfnisse und persönlichen Ziele ausgerichtet.

À bientôt, Sigrid

 
 

< REBOOT > in Provence

In our new studio in Provence between olive groves and lavender fields you train individually tailored exercise programs.  You will find relexation and much joy in the development of new body sensations. The training will be fully tailored to your health needs and personal goals.

À bientôt, Sigrid